ボディエンザイムで、カンタンダイエットしましょう。
ボディエンザイムダイエットは、あるある大辞典で
紹介されましたが、ボディエンザイム自体が、
腸内のデトックスや運動をして、腸内のエンザイム（酵素）を
増やし、ダイエットにも、美容にもいい健康法です。
人間の生命活動を担っている五千種以上のエンザイム
体内酵素の原型となるエンザイムなのです。ちなみに
Q10はエンザイム（酵素）をCO（補う）という意味です。
あるある流 一週間ボディエンザイムダイエット
●1日2リットルの水を飲む
●腸のリセット（250グラムのヨーグルトを取る）
●週の前半は、水溶性の繊維をとる
●週の後半は、不溶性の繊維をとる
（食事で摂るのが難しい場合は、1日グラムの粉寒天を利用しましょう。）
●パワーヨガ（ひねり三角のポーズ、Vのポーズ、ひざ曲げ三角のポーズ）
●オリゴ糖をとる（キウイやパイナップルを名まで食べる）
●蜂蜜をとる
一週間で効果がでます。ボディエンザイムダイエットで
あなたもカンタンダイエットしませんか？
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腸内のデトックスや運動をして、腸内のエンザイム（酵素）を
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（食事で摂るのが難しい場合は、1日グラムの粉寒天を利用しましょう。）
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●蜂蜜をとる
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